飲んでみました!カイテキオリゴ口コミ評判

カイテキオリゴ口コミ評判【飲んでみました】

カイテキオリゴと便秘

カイテキオリゴは便秘のお悩みを安全に解消できるオリゴ糖として評判の商品です。

私も20年以上も便秘が続いているので、カイテキオリゴを実際に飲んでみました。その口コミ評判(体験談、レビュー)をご紹介します。

カイテキオリゴを飲んでみた期間は2週間です。私はこれまでにも便秘を治すためのサプリメントを何種類か飲んでいて、2週間ほどで効果が出るということを体験的に知っていたからです。

実際、オリゴ糖を飲んでみたら腸内の善玉菌(便秘や病気によい腸内細菌)が増えたという研究データがあります。



20年以上も便秘の私

さてカイテキオリゴを飲む前の私のお腹の状態ですが、20年以上も便秘が続いています。運動はなるべくしており、食べ物も野菜をなるべく多く摂取するように心がけています。

それでもたぶん食物繊維の量は目標値に達していないと思います。日本人は平均で5から7グラムほど、1日の目標値に食物繊維が不足しているほどですから。

やはり私の場合、緊張しやすい体質といいますか、ストレスが多いのも便秘の原因だと思います。ストレスで腸内の善玉菌(ビフィズス菌や乳酸菌など)が減ってしまうことは、科学的に確かめられています。
続き:カイテキオリゴの口コミ(1) 腸内環境が悪い